מחקרים מוכיחים ש 40% מהאושר שלנו , תלוי במה שאנחנו מחליטים לעשות או להיות . בתהליך אימון אנחנו בודקים יחד באיזה תחומים בחיים תרצה לעשות שינויים, נעבוד על המקומות האלה, נייצר מטרה ותוכנית פעולה לשינוי המצב . צריכים עזרה במסע הזה ?

קרא עוד

עצבות זה רגש חזק שיכול לטלטל אותנו . יש הרבה מצבים בחיים שאנחנו חווים רגש זה כמו אבל, פרידה , פיטורין, כישלון ועוד חשוב לעבור את כל השלבים (מעגל עץ התפוח -מודל מעולם הטרילותרפיה) על מנת לסיים את התחושה הזאת ולעבור לשלב הבא .

קרא עוד