שחיקה בעבודה


ניב הוא מנהל חנות ותיק בארגון, 8 שנים.

הוא נחשב לעובד חרוץ, אמין ויסודי.

לפניי ארבעה חודשים קידמה ההנהלה את אחד מהקולגות

שלו לתפקיד ניהול אזור.

מרגע זה, השתנה ניב.

תשומת הלב והמוטיבציה שלו לעבודה ירדו.

ההתלהבות שלו דעכה וגם היחס לממונים עליו .

מה קרה לניב ?

ניב עובר תהליך של שינוי, הוא נמצא במצב של שחיקה בעבודה .

שחיקה בעבודה ,לחץ בעבודה ,תשישות נפשית ,תשישות רגשית ,תשישות רוחנית ,סימפטומים התנהוגותיים ,סיפמפטומים רגשיים,סימפטומים פזיולוגיים,אפרת גדור פתרונות מעשיים לניהול חנויות ,אופק קידומי,פיתוח קריירה


מה זה אומר שחיקה בעבודה ?

מדובר בתחושת תשישות רגשית /גופנית/רוחנית ,הנגרמת מעומס נפשי ופיזי מתמיד ומתמשך .

*בתשישות רגשית- העובד בדיכאון,תחושת אכזבה, בדידות, מלכוד.

*בתשישות גופנית -העובד עייף וחסר מרץ ,מתבטא גם בנדודי שינה
כאבי גב,חולשה .

*תשישות רוחנית-הערכה עצמית נמוכה,רגשיי נחיתות,תבוסתנות,הסתייגות מאנשים.

כדיי לזהות אם העובד שלכם או אתם במצב כזה ,אתם צריכים להכיר ולזהות את הסימפטומים:

סימפטומים פיזיולוגים-כאבי ראש,לחץ דם גבוה,אודם בצוואר,חיוורון,רעד ידיים או רגליים,הזעת יתר בכפות ידיים,כאבי צוואר.

סימפטומים נפשיים-אדישות ,עצבנות,חרדה ,שכחה,חוסר ארגון אישי.

סימפטומים התנהגותיים -היעדרות מהעבודה ,תחלופה גבוהה,ביצועי עבודה ירודים (איכות וכמות)


אז איך אנחנו כמנהלים יכולים לטפל במצב של שחיקה ?

ישנן המון דרכים לטפל בנושא הזה :

*פיתוח קריירה אישית לעובד-לכל עובד אופק קידומי

*שימוש בטכניקת משוב על מנת לזהות סימפטומים

*שיתוף בקבלת החלטות

*שיפור האווירה על ידיי גיבוש וחיבור הצוות

אלה הן רק חלק מהדרכים להתמודד עם שחיקה בעבודה.


יש לכם עובדים שחוקים ?צריכים עזרה בהתמודדות אתם ?

לשיחת ייעוץ ניתן ליצור קשר
https://www.efratgdor.co.il/contact-us