אומץ


השנה האחרונה מציבה בפיננו אתגרים חדשים בכל תחומי החיים. אתגרים שדורשים התנהלות אמיצה .

אז איך מחזקים את האומץ שלנו?

 יש מספר שלבים בתהליך :

1.חשוב שנבין במה אנחנו רוצים שינוי וכמה זה רחוק מהמצוי? 

2.צריך להבין את משמעות האומץ שדרוש לנו, מה יהיה אמיץ מצידנו ואיך כדאי שיבוא לביטוי בחיינו?

 3.להבין איזה סוג אומץ דרוש לנו - האם האומץ להגיד? האומץ לעשות ? האומץ לסמוך?

 4.בשלב הזה אפשר להגדיר מטרות ולייצר תוכנית פעולה

 5.יש לזהות את הפחדים ואת כל "השדונים" המעכבים - להבין מה עוצר אותילמצוא כלים שיעזרו להתגבר על הפחד

6.לתרגל את השינוי על מנת לייצר שגרה אמיצה .



אל תתנו לפחד לשתק אתכם, אל תתנו לו לנצח ולשלוט בכם בחיים .תסתכלו לפחד בעניים, תעזו, צאו מאזור הנוחות !

תזכרו שלשתוק= נוחות 

להישאר בקשר לא תקין = נוחות 

"להיתקע" במקום עבודה שלא טוב לי בו = נוחות 

אז קדימה, צאו ,תשנו, תתרגשו מהשינוי !!!

צריכים מישהו שילווה אתכם בשינוי??

מזומנים ליצור איתי קשר 

אפרת גדור אימון אישי ועסקי 

052-5555497